L’hiver est bien installé : vos oreilles, doigts et gorges en souffrent beaucoup. Vous partez faire les soldes en ville un après-midi ou préférez vous balader dans les forêts enneigées lors d’un week-end en famille ? Une écharpe douillette et une paire de gants tendance vous tiendront au chaud toute la journée et apporteront la touche finale à votre tenue.

Un équipement spécifiquement conçu pour s’adapter à votre position légèrement courbée vers l’avant vous garantit un confort optimal lors de vos randonnées vélo. Vous ne savez pas vraiment ce qu’il vous faut ? Jetez un œil sur l’aperçu des essentiels.

À vélo, la plupart des blessures sont dues à une activité trop intense ou à une chute. Mieux vaut prévenir que guérir ! Réfléchissez avant d'enfourcher votre bicyclette !

Barboter au cœur de la ville ? Vous ne résisterez pas à l’envie de piquer une tête dans ces piscines en plein air !

Chaque week-end, plus de 2.600 Belges s’immergent dans la nature avec une carte et une boussole pour participer à ce que l’on appelle une course d’orientation. Une discipline sportive pour laquelle A.S.Adventure est également très bien équipé.

Bon nombre d’athlètes ont une peur bleue du genou du coureur, de la fracture de fatigue, etc. Heureusement, nous savons comment soigner ces deux blessures très fréquentes.

Vous voulez vous mettre à la course à pied, mais ne savez pas du tout par où et comment commencer ?Start to run est un bon début, mais, avec un cardiofréquencemètre comme compagnon attitré d’entraînement, vous progresserez encore plus rapidement.

Vous faites partie des enthousiastes prêts à partir en randonnée dans la nature dès les premiers beaux jours du printemps ? Ou vous vous contentez de 2 semaines de camping en famille pendant l’été ? Quel que soit votre style, il existe une tente adaptée à vos besoins.

Avec les sandales Amazonas, vous optez pour un achat durable et une vision écologique si vous choisissez l’une des tongs biodégradables de manière naturelle que le fabricant a ajoutée à sa collection. Ces tongs se désintègrent de façon naturelle après cinq ans.

Les incidents peuvent réellement gâcher vos vacances. Vous ne faites pas confiance au médecin local ? Suivez nos conseils pour soigner les coups de soleil et les piqûres de méduse ou d’oursin.

Une fois que vous aurez attrapé le virus de la course à pied et que vous serez devenu accro à la sensation grisante que cette activité procure, vous aurez envie de courir toute l’année. Ce qui est parfaitement possible, à condition bien entendu d’avoir un équipement adapté aux diverses conditions météo. En été, oubliez les pantalons de course et les gants, mais portez toujours une casquette et... quoi d’autre en fait ?