Envie d'aventure ? Trouvez l'inspiration au salon Landencocktail
Vous aimeriez sortir un peu de votre zone de confort ? Alors, réservez un voyage riche en aventures. Le salon Landencocktail est une mine d'inspiration !
Recensez les oiseaux de votre jardin avec Natagora
Prêt(e) à nous aider à répertorier les oiseaux de chez nous ? Postez-vous à la fenêtre et participez au recensement 2017 des oiseaux de votre jardin avec Natagora !
Les arbres fruitiers limbourgeois sont en fleurs ! Voici l'occasion rêvée d’enfourcher votre vélo et de refaire travailler vos mollets. Nous vous proposons quatre boucles fruitées à parcourir à vélo à travers la Hesbaye. Une vraie cure de bonne humeur ! Profitez-en également pour déguster une petite bière à notre santé lors d'une pause « obligatoire ».
L’ambiance y est chaotique. De petits hommes farfouillent avec empressement autour de drôles de chariots. Le poissonnier, qui est occupé à fileter un thon à l’aide d’un sabre, repousse les spectateurs trop curieux. Impossible de déchiffrer les inscriptions en japonais. Et d’étranges poissons au regard inquiétant semblent vous épier du fond de leur bac. Le marché aux poissons de Tsukiji est à l’image de Tokyo elle-même, cette métropole que nous explorons dans le nouveau numéro d’A.S.Magazine : un lieu hallucinant dont on ne se lasse pas facilement.
Lors de voyages en Scandinavie, la Suède et le Danemark sont de loin les pays les plus visités. Les routards Thomas et Eva ont mis le cap sur une tout autre destination et ont passé près de deux semaines au cœur de la Norvège.
Le cardiofréquencemètre mesure non pas votre vitesse, mais l'intensité de votre entraînement. Définissez d'abord vos zones de fréquence cardiaque, de sorte que vous sachiez à quoi sert votre entraînement. Vous voulez perdre du poids ou plutôt améliorer votre condition physique ? Le bon rythme cardiaque correspond à l'intensité d'entraînement qui vous permettra d'obtenir le résultat souhaité.
Quand les accros à la course frisent-ils l’overdose ?
Cela a commencé par quelques sorties de jogging par semaine, mais à présent vous avez des sauterelles dans les jambes à tout moment de la journée. Comment s’explique cette sensation ? Et, comment savoir si l’on frise l’overdose de course à pied ?
La course à pied est incontestablement un sport de régularité : on enfile sa tenue après le travail ou l’école pour courir quelques kilomètres. Or, le lavage régulier de son maillot altère la qualité du tissu. Il va de soi que les chaussures s’usent également. Alors, comment assurer une plus longue vie à sa tenue de jogging ?
Analyse de la course : une chaussure adaptée pour courir
De bonnes chaussures de course, c’est essentiel ! En effet, vos pieds constituent l’assise de tout le mécanisme de mobilité et de posture de votre corps. Or, chaque pied est différent. Pour trouver les chaussures adaptées, vous devez donc savoir ce dont vos pieds ont besoin. Chez A.S.Adventure, vous êtes à la bonne adresse pour faire réaliser une analyse professionnelle de votre course.
Paramétrage des cookies pour une meilleure expérience en ligne avec A.S.Adventure
Pour vous garantir la meilleure expérience en ligne, A.S.Adventure utilise des cookies marketing, analytiques et fonctionnels (et des technologies similaires). Pour plus d'informations, nous vous renvoyons également à notre cookie policy. Sur nos sites, des tiers placent parfois des cookies de suivi pour vous montrer des publicités personnalisées en dehors du site web d'A.S.Adventure. En outre, des cookies de suivi sont placés par les réseaux sociaux. En sélectionnant « accepter les cookies », vous acceptez cette option. Pour ne pas avoir à vous poser la même question à chaque fois, nous enregistrons vos préférences concernant l’utilisation des cookies sur notre site Internet pour une durée de deux ans. Vous pouvez modifier vos préférences à tout moment via la politique en matière de cookies au bas de chaque page du site Internet.
