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À l’aube de ses 50 ans, Haïke n’avait qu’un seul rêve : traverser la Manche à la nage
À l’aube de ses 50 ans, Haïke n’avait qu’un seul rêve : traverser la Manche à la nage
À l’aube de ses 50 ans, Haïke n’avait qu’un seul rêve : traverser la Manche à la nage

Première femme belge à traverser la Manche à la nage depuis 30 ans, Haïke n’y serait pas parvenue sans le soutien de ses Zwammers.

Comment devez-vous laver votre maillot de bain ?
Comment devez-vous laver votre maillot de bain ?
Comment devez-vous laver votre maillot de bain ?

Vous avez apprécié votre baignade ? Si vous prenez bien soin de votre maillot de bain, vous pourrez en profiter pendant des années !

Faire du SUP en Belgique : les 5 plus beaux endroits
Faire du SUP en Belgique : les 5 plus beaux endroits
Faire du SUP en Belgique : les 5 plus beaux endroits

Le SUP est en tête de notre liste des plus chouettes sports d’été ! Quels sont les meilleurs endroits pour mettre votre planche à l’eau ?

Check-list : matériel pour les sports nautiques
Check-list : matériel pour les sports nautiques
Check-list : matériel pour les sports nautiques

Canoë, paddle, kayak ou packraft... Sur l'eau, on voit le monde différemment. Enfilez votre maillot de bain et laissez-vous emporter par les soubresauts changeants de vos aventures nautiques. Rivière sauvage ou lac tranquille : l'équipement adéquat vous garantit une liberté totale sur l'eau !

Aventures en famille au fil de l’eau (vive)
Aventures en famille au fil de l’eau (vive)
Aventures en famille au fil de l’eau (vive)

Passer du temps sur l’eau en toute saison, une évidence pour Sieglinde et sa famille, tous fans de SUP !

Surfer avec une prothèse : même après son amputation, Sam ne résiste pas à l’appel de la mer
Surfer avec une prothèse : même après son amputation, Sam ne résiste pas à l’appel de la mer
Surfer avec une prothèse : même après son amputation, Sam ne résiste pas à l’appel de la mer

Sam a passé neuf ans de sa vie dans les lits d’hôpital. Une seule pensée lui a permis de tenir le coup : un jour, je monterai sur une planche de surf. Même avec une jambe en moins, elle a tenu parole.

Des plages aux couleurs étonnantes
Des plages aux couleurs étonnantes
Des plages aux couleurs étonnantes

Avouons-le : en tant qu'amateurs de beaux paysages, nous aimons beaucoup les plages ! Et c'est encore plus vrai lorsqu'elles mettent un peu de couleur dans notre vie. Voici notre sélection de 5 plages colorées !

8 bars de plage super cool pour se rafraîchir (ou se réchauffer)
8 bars de plage super cool pour se rafraîchir (ou se réchauffer)
8 bars de plage super cool pour se rafraîchir (ou se réchauffer)

Quoi de plus agréable que de profiter de la vie dans un beachclub branché ? La côte belge et néerlandaise offre un grand nombre de bars de plage sympas à tester un par un, ou à quoi vous attendiez-vous ?

Nagez pour être au top
Nagez pour être au top
Nagez pour être au top

Chacun le sait : la natation est profitable à notre corps. Mais saviez-vous que les athlètes la pratiquent également pour s'améliorer dans leur sport ? Des noms célèbres tels que le cycliste Richie Porte et la triathlète Annie Emmerson croient fermement au pouvoir de la natation. Pourquoi ? Elle complète parfaitement leur entraînement. 

Paré(e) contre le soleil
Paré(e) contre le soleil
Paré(e) contre le soleil

La nécessité de porter des vêtements de protection solaire est impossible à surestimer. Voici comment les choisir. 

Speedo Sculpture : un maillot de bain pour chaque silhouette
Speedo Sculpture : un maillot de bain pour chaque silhouette
Speedo Sculpture : un maillot de bain pour chaque silhouette

Envie de prendre le large ? Avec un maillot de bain de la collection Speedo Sculpture, adapté à chaque silhouette, plonger dans l’eau est un pur bonheur.    

Sandales ou tongs ? Vos pieds à l’épreuve de l’eau !
Sandales ou tongs ? Vos pieds à l’épreuve de l’eau !
Sandales ou tongs ? Vos pieds à l’épreuve de l’eau !

Une journée de bronzette à la plage ou de sports nautiques au lac ? Avec une paire de tongs ou de sandales, jetez-vous à l’eau sans crainte !

Le soleil dans la peau
Le soleil dans la peau
Le soleil dans la peau

Rien de tel qu'une bonne dose de soleil pendant vos activités d'extérieur. Mais gare aux excès : une forte exposition peut nuire à votre peau. Suivez donc ces quelques conseils lors de vos loisirs en plein air.

Semelles « in » ou « out »
Semelles « in » ou « out »
Semelles « in » ou « out »

Les semelles intérieures rendent la marche plus confortable. Mais, peut-on également en glisser dans des sandales ?

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