Randonnée
Même avec un bon entraînement, on peut se blesser en cours de route... Ces mesures de précautions vous éviteront des problèmes pendant votre randonnée.
Besoin d’inspiration pour des vacances à pied en Belgique, chez nos voisins ou même plus loin ? Avec cette longue liste de suggestions, vous aurez l’embarras du choix !
Avec les chaussures de randonnée Cloudventure Waterproof d’On Running aux pieds, vous pouvez marcher pendant des heures. Idéales pour les marcheurs actifs !
Vous en avez assez de toujours faire le même tour avec votre chien ? Suivez nos conseils et parcourez les kilomètres sans vous en rendre compte !
Vous avez choisi la destination de votre randonnée en montagne ? C'est le moment de faire des recherches sur la région et les sentiers de randonnée existant sur place.
Envie de partir en randonnée dans les montagnes ? Notre feuille de route vous aide à vous y préparer correctement.
Arne Lannoo, Assistant Store Manager d'A.S.Adventure à Ostende, nous conseille 6 des plus beaux sentiers de randonnée longue distance en Belgique et en Europe.
La marche est bénéfique à la fois pour le corps et l'esprit. Ces conseils et informations utiles ne manqueront pas de vous inciter à réenfiler vos chaussures de randonnée !
Si vous souhaitez randonner plus souvent, la nouvelle technologie VECTIV™ de The North Face vous pousse presque littéralement dans le dos. Enfin, pas vraiment dans le dos. C’est plutôt la semelle « élastique » qui vous propulse vers l’avant à chaque pas. Elle vous permet donc aussi d’aller plus loin. Avec des chaussures de randonnée dotées d’une telle technologie, vous pouvez découvrir encore plus de territoires inexplorés et atteindre de nouveaux sommets, au sens propre comme au sens figuré.
Grâce à la technologie VECTIV™, la chaussure de randonnée Exploris Mid Futurelight de The North Face vous propulse facilement sur de longs sentiers accidentés.
Vous cherchez des chaussures de randonnée légères qui offrent davantage d’adhérence et de soutien ? La Moab Speed de Merrell vous permet d’évoluer sur tout type de terrain !
Envie de rendre vos balades encore plus passionnantes ? Ouvrez l’œil et repérez les traces d’animaux sauvages. C’est plus simple que vous le pensez !
Tout le monde est capable de partir en randonnée en montagne. Il suffit que la destination, la saison et le degré de difficulté soient suffisamment en accord avec votre expérience et vos attentes. Prenez donc bien le temps de planifier votre itinéraire. Nous consacrons ce premier chapitre au choix de la destination.
Vous voulez éviter les douleurs et blessures musculaires après avoir marché ? Un entraînement et des étirements s’imposent ! Ces exercices vous préparent au mieux à votre aventure.